应对爱人的丧失
3月25日，2022年3月25日
悲伤的爱人的死亡可能是繁荣的，但是有权支持他人并开发应对技能可以帮助治愈过程。莫莉飞兆半导体，沉重的摘念，他还领导了悲伤支援组的道路，为那些悲伤的人提供建议，并希望那些想要支持有人处理爱人的人的人。
有什么方式可以帮助悲伤的人？
始终询问他们需要/想要的东西，并试图遵循他们的铅：
- 有些人想要安慰：倾听，接受并验证他们的感受 - 他们是真实的。
- 有些人想要分心：邀请他们和你做点什么，你知道他们会喜欢。让他们轻松 - 使预约，成为司机，购买门票，安排预约。
- 一些想要/需要实用的帮助：做到帮助他们的东西 - 拿起孩子们，割草坪，去杂货店购物，做洗衣，打电话，支付账单，找到解决方案。
如何应对从悲伤到愤怒的悲伤的情绪？
请知道所有这些情绪都是悲伤过程的正常和健康的一部分。尽量不要判断自己“不应对”相反，认识到这是你弄清楚如何应对你的损失以及如何在没有亲人的情况下在世界上成为世界。当你弄清楚的时候，这些感受的强度将减少，你将为其他情绪带来更多的内部空间。
在几天内应对一些方法，这对我来说很重要，我所爱的人，像生日，周年纪念日或假期？
问自己，如果您想公开承认，在家庭单位内，与朋友或自己有关，并遵循自己的领导。那个场合你的传统是什么？以不同的方式使用传统，但同时尊重你所爱的人。
例如，如果您周年纪念日，鲜花是传统，请给自己花或让您用鲜花所了解的人惊喜。在他们的生日那天，让他们最喜欢的饭菜，做一些你知道他们会爱的东西，在那些也会认识到这一天的别人的公司，捐赠给他们最喜欢的慈善机构。在假期，也许谈论你所爱的人。分享乐趣和幸福的回忆可以将喜悦引入其他痛苦的时期。
最重要的是，一个计划，无论它是什么，提供重点，并准备持有往往是特殊日子的一部分的强烈情绪。
自从我所爱的人通过以来，它已经很久了，而且我仍然很伤心。我什么时候会感觉更好？
悲伤是英寸的旅程。回顾时最好的进展是最好的。你的悲伤与它不同吗？它曾经占据过曾经的意识时间吗？你是互向的方式吗？你的道路对你是独一无二的，只要你需要它就会采取。但是，如果你的答案是“是的”，你就在你的愈合之路上。
加入悲惨支持小组有哪些好处？
悲伤有时可以非常令人困惑，混乱，隔离和压倒性。与周围的健康和幸福的世界分开是自然的。觉得自己不是“越来越好”是很自然的。在别人经历同样的情绪和问题的公司中，有舒适的舒适。由于集团成员参加了他们损失的不同阶段，因此可以在您身后提前看到希望，并在您通过悲伤的道路的这种时刻接受验证和舒适。
悲伤支援组织的覆盖道路是如何结构化的？六周内容涵盖了什么？
每个会话都是两个小时。第一个小时正在分享和互相谈论你的悲伤的经历 - 无论悲伤的什么方面都会在那一周影响你。第二小时正在了解悲伤的道路 - 什么期待它，为什么它发生了，如何应对它，每周需要多长时间等等，促进者介绍了一个新的方面的悲伤和鼓励小组讨论这个主题。
覆盖的悲伤支援小组的道路在各个年份定于一年中安排。请检查最新日程对于最新的信息。
