男性健康

这些年来男性健康需求如何改变 chevron_right
男人常常感到无敌。因此，他们从事风险行为并推迟例行护理。但是，您最大的超级大国是负责您的幸福感。无论您多大年龄，这都是开始的方法。
锻炼处方 chevron_right
你有多活跃？您每周都会让您的心脏抽水……还是在沙发上放松一下？向您的医疗保健提供者咨询锻炼处方，以适应您独特的健康需求，这可能是改变您生活的脚本。
压力太多？让我们开始搬家 chevron_right
您可能想阅读此站立。根据JAMA的一项研究，平均而言，美国的成年人每天花费大约六个小时的时间。所有的椅子时间都对您的健康造成了损失。坐着太多的时间会增加体重增加，糖尿病，癌症等的风险。
6种为您的锻炼增添趣味的方法 chevron_right
您已经知道运动对您的身体，思想和精神有益 - 但是当您开始对整个事情感到无聊时会发生什么？如果您的锻炼常规感觉有些例行，这里有6天的新生活。
免费运行：关键是预防伤害 chevron_right
无论您是跑步赢得比赛，训练另一项运动，减肥还是为之喜悦，跑步都可能对您的身体很难。您可以用应力骨折，阿喀琉斯肌腱炎，胫骨夹板以及脚部疼痛和膝盖结束。
男人更喜欢打扫浴室而不是看提供者 chevron_right
当涉及健康的生活方式选择时，男人和女人远非平等。男人抽烟和喝更多。他们做出更风险的选择。而且，即使他们生病或受伤，它们也很容易推迟检查和其他医疗访问。vwin德赢官网登录入口
5个常见的饮食错误以避免 chevron_right
正确饮食是管理体重的关键部分。然而，确切的含义存在很多错误信息。如果您陷入神话，您可能会破坏体重减轻，甚至冒着健康风险。幸运的是，通过知道要注意的是什么，您可以避免这些失误，并保持减肥计划。
不要忘记谈论记忆问题 chevron_right
我们中的许多人担心随着年龄的增长，会出现记忆问题。因此，令人惊讶的是，只有不到一半的成年人与医疗保健提供者讨论了他们。
积极的衰老：快乐，健康的年龄较大的方式 chevron_right
世界转弯，日历的页面也是如此。衰老是不可避免的，那么为什么不充分利用呢？
这是一个男人的事情：抑郁也会影响男人 chevron_right
如果您感到难过，焦虑，绝望或不安，这不仅在您的脑海中。这些可能是抑郁症的一些迹象，每年影响超过600万美国男性。虽然您的本能可能是将这些感觉保留给自己，但重要的是要识别抑郁症状并立即寻求帮助。
60岁及以后的健康饮食 chevron_right
我们会随着时间的流逝而改变。而且我们的饮食习惯也应该。最近发布的《美国人饮食指南》 2020 - 2025年首次将生活阶段（如较老的成年）包括在内。
采取措施避免跌倒 chevron_right
当您看到人们在电视上翻滚时，可能会很有趣。但实际上，跌倒并不是笑的事情。对于老年人，特别是意外跌倒会导致严重伤害，残疾甚至死亡。