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素食的好处
Overlake营养师，Gentle Chikani, RD，讨论了遵循纯素饮食的好处，最好的植物性蛋白质来源，你可能需要服用的补充剂，以及对那些希望保持杂食的人的建议。
Gentle Chikani的博客文章
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为什么要遵循地中海饮食?
遵循地中海饮食对你的健康有很多好处。Overlake营养师，Gentle Chikani，注册营养师，讨论了为什么它是最健康的饮食方式，以及你应该定期食用的食物。
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考虑多吃植物性食物
什么是植物性饮食，它适合你吗?Overlake注册营养师，Gentle Chikani，讨论了在你的饮食中添加植物性食物的好处，用植物性食物代替动物产品的简单方法，并分享了她最喜欢的素食玉米饼食谱。