物理治疗如何有助于骨盆疼痛
2019年5月17日
骨盆疼痛影响美国的人口高达20％，包括妇女和男性。腹部，骨盆，臀部，阴道和直肠区域疼痛感觉，可以参考大腿的臀部或背部。骨盆疼痛被认为是慢性持续超过六个月的时间。它通常用多学科方法处理，与物理治疗师，尿同步主义者，物理学家和妇科医生通常参与诊断和治疗。
盆腔疼痛可以复杂，可能是由许多不同的伤害或事件引起的，例如：
- 怀孕和分娩。
- 骨盆关节的矫形问题，如SI关节和耻骨杂志。
- 阴道，直肠，骨盆和腹部肌肉的肌肉弱点或紧绷。
- 对骨盆神经的压力。
- 骨盆和骨盆楼的肌肉中的弱点。
- 分娩后瘢痕组织，腹部或盆腔手术。
- 疾病。
骨盆疼痛的症状可能会有所不同
骨盆疼痛可以疼痛，尖锐，灼热或刺伤，通常感觉到下腹部，骨盆，臀部和大腿背部。有些患者在尾骨上报告疼痛，而且坐着时通常会出现。其他人在骨盆区报告了沉重的压力，或者他们觉得阴道或直肠上有一个物体。
骨盆疼痛会影响您的移动性和功能
- 难以站立和坐着长时间。
- 难以走路，睡觉，驾驶或家务。
- 运动，骑自行车或跑步的痛苦。
- 性爱的痛苦。
- 尿泄漏，不得不经常突然，强烈的膀胱冲动。
- 在排便期间与肠球的便秘或紧张。
- 难以使用卫生棉条。
骨盆疼痛可以由您的初级保健提供者，尿同步医生，妇科医生和物理治疗师诊断。
您的医疗保健提供商可以运行测试以排除癌症或盆腔疾病等医学问题。尿同步医生将寻找骨盆器官的脱垂，和/或肌肉弱点或紧绷。物理治疗师将完成对您的病史彻底审查，并进行体检，以确定骨盆疼痛和任何关节问题，肌肉紧张或虚弱，或神经受累的原因。
骨盆疼痛可以保守地治疗物理治疗
国际盆腔疼痛社会（IPPS）将物理治疗鉴定为骨盆疼痛的一线治疗。
根据检查结果，您的物理治疗师将设计个性化的治疗计划，以满足您的特定需求和目标。
你的物理治疗师将：
- 展示如何识别适当的肌肉，如盆底，深腹部和隔膜。
- 用按摩和手工治疗技术的紧身或弱肌肉工作，以纠正肌肉疼痛，在关节方面的正确对齐，放松并重新教育肌肉正常工作。
- 教育您如何正确使用这些肌肉，以便正确使用锻炼，姿势更正，从椅子上起床，或从椅子上蹲拿起一个孩子或从地板上挑选一些东西。
- 教你锻炼来伸展和加强受影响的肌肉并重新训练它们，所以他们正常工作。
- 教导您的技术，以改善盆腔区域的血流和组织功能。
- 教你适当的骨盆楼肌肉锻炼。
案例分析
Angie（不是她的真实姓名）的情况说明了一个女人如何体验盆腔疼痛，并且用于解决她疼痛的各种治疗方法。
在22岁时，安吉注意到她与她的伴侣的性交有痛苦。她被诊断出患有阴道病，这是一种骨盆疼痛，只有在试图使用卫生棉条或从事性交时才会在阴道中疼痛。她在骨渣中提到了物理治疗，并用肌肉放松训练，手工治疗，扩张器工作和与她的伴侣合作，让她满足不良性交的目标。她能够克服恶意，成功地从事性亲密关系。
五年后，我有一个婴儿后再次看到安吉。她一直在经历严重的痛苦，痛苦的肠球和膀胱紧急/频率。
这次她在分娩期间对她的阴道肌肉造成撕裂后，她的骨盆底肌肉有肌肉紧绷和痉挛。她用盆底肌肉放松/训练，按摩到阴道疤痕，肌肉加强，使用生物融合和电气刺激放松并加强骨盆肌肉。她在使用纤维，水摄入和正确排空的膀胱和肠道方面提供了广泛的培训。
安吉完全解决了她的症状，包括无痛性交，正常和正常的排便和膀胱泄漏的分辨率。
这是我们在这里看到的常见案例。我们将所有年龄段的女性与各种盆底投诉治疗，并能够帮助他们满足生活方式的目标。在正确诊断和解决以及保守治疗和医疗管理的组合时成功地治疗了骨盆疼痛。
如果您正在遇到盆腔疼痛，请预约从您的医疗保健提供者进行评估。
