如何与您的医生讨论心理健康

当你的身体不好，你前往医生。但如果你的思想感觉不太正确，怎么办？您的医疗保健提供者也应该听到这些问题。

如果你感到沮丧，焦虑，或者在思维和情绪有其他问题，不要害怕说话。与您的提供商讨论您的心理健康可能是感觉更好的第一步。

为了获得最好的照顾，请遵循这些提示。

尽快预约

首先与您的初级保健提供者交谈。许多健康状况会导致心理健康症状。您的提供商可以进行全面的体检，看看您的症状是否具有潜在的原因。他或她可以将您推荐给精神健康专业人士，例如精神科医生。

当您预约讨论心理健康时，请在手机上讲述为什么您呼叫。例如，你可以说你认为你可能有抑郁症，并希望得到帮助。这将允许他或她在访问您和您的医疗保健提供商讨论您的担忧时预订足够的时间。vwin德赢官网登录入口

如果你真的在挣扎，你可能会觉得自己需要尽快与某人交谈。如果您在您想要的那样，您无法进入提供商，请要求添加到取消等待列表中。如果有人取消，您可能可以在最后一分钟的预约中挤压。

在紧急情况下，例如当你在想伤害自己时，立即去急诊室。

诚实和开放

您可能会令人尴尬地讨论心理健康问题。但不要让这让你不要说话。您的提供商想要最适合您的。为您提供准确的诊断和正确的治疗，他或她需要知道发生了什么。

请记住，近五分之一的美国人生活在精神疾病中。所以你经历的是不是不寻常的。

具体了解症状

您的医疗保健提供商将想知道您正在遇到的症状。告诉他或她可以的一切，包括你认为可能与心理健康有关的症状。它可能有助于在预约之前写下你的想法。

当您告诉您的提供商有关症状，提及：
•症状发生的频率。
•症状有多严重。
•如果您之前有这种症状。
•开始时。

此外，告诉您的医疗保健提供者有关任何重要生活事件或个人变化。例如，在爱人的死亡之后感到悲伤是正常的。但持续时间的抑郁症并影响你的幸福可能会受益于治疗。

即使您的提供商未要求，请提出您认为可能相关的任何信息。

问问题

与您的医疗保健提供者的对话应该是双向街道。如果您对他或她说的话有疑问，请发表讲话。

心理健康问题是可治疗的。与您的提供商交谈可以帮助您找到所需的治疗，并再次开始感觉。

如果您或亲人正在经历抑郁症或焦虑，请务必与您的初级保健提供者或可信医疗保健专业人员交谈。预约今天和我们在一起。