照顾皮肤的技巧

手卫生这不是一个新概念，但大流行使我们比以往任何时候都更频繁地洗手和消毒。此外，在医疗保健外，我们大多数人都不习惯戴口罩。洗手，使用洗手液和戴口罩会对我们的皮肤产生影响？Christine Harris-Spinks，医学博士，MPH， 和洛克诊所初级保健纽卡斯尔如果可以过度使用消毒剂以及何时去看医疗保健提供者，请回答有关如何避免皮肤刺激的问题。

避免刺激的皮肤护理技巧有哪些？

A：定期保湿以防止手变得干燥，破裂或刺激，这一点非常重要。我建议在洗澡后立即滋润，并且全天也经常保湿。

可以过度使用洗手液吗？

A：过度销售绝对是一个问题。它可能导致皮肤干燥，破裂或流血，接触皮炎，湿疹等。如果皮肤干燥的皮肤裂纹和出血性皮肤，这实际上会增加感染的风险，因为皮肤的保护性屏障已破裂。

一些具有敏感皮肤的人可能会因洗手液或肥皂中的添加剂而产生过敏反应。这些通常是添加的香水或颜色，但可能是另一个组成部分。

重要的是用肥皂和水洗手，只要可能，只有在您无法获得肥皂和水的情况下，才能保留使用消毒剂。

有要避免的产品吗？

A：FDA召回或列出了许多手动消毒剂品牌。这避免的手消毒剂清单继续更新。例如： ”墨西哥的谐波自然s de rl de mi被标记为含有乙醇或异丙醇，但对1-丙醇污染的阳性测试。1-丙二醇不是美国销售的手工消毒产品的可接受成分。”

可以戴口罩加重皮肤状况吗？

A：戴口罩会爆发许多潜在的皮肤问题，包括痤疮，湿疹等。

戴口罩时，对皮肤的水分增加会使皮肤外层软化，从而使其更容易受到刺激性的影响。同样，脸上贴合性面膜的运动可能会产生微毛，这可能会使许多皮肤问题恶化。围绕耳朵的面膜的环会产生压力或摩擦，这也可能导致皮肤刺激和创伤。人们还可以对面具的材料产生皮肤反应或敏感性。

以下建议是减少对皮肤影响的影响，这可能是戴口罩可能引起的：

1. 确保戴上正确合适的口罩。如果白天经常在您的脸上移动，它会给皮肤造成创伤，并导致皮肤问题恶化。
2. 如果您戴着用织物制成的口罩，请确保脸部的层是由柔软舒适的织物（例如棉花）制成的。
3. 如果您戴着布面膜，请确保定期洗涤它，以清除油/皮肤碎屑，从而加剧皮肤问题。佩戴前确保面膜完全干燥。
4. 跳过化妆。无论如何，没有人会在面具下看到它！
5. 继续尝试不同类型和样式的口罩，直到找到合适的面具，并且在脸部和耳朵上都很舒适。

当您建议某人去看其医疗保健提供者时？

A：如果皮肤问题恶化，并且没有对简单的家庭疗法做出反应，例如保湿，预约要看到并让您的皮肤问题评估我的医疗专业人员。

为了额外阅读，美国皮肤病学学院产生了一些有用的教育关于预防和管理Covid-19期间的皮肤问题。