性爱伤害怎么办

对你来说是性痛苦吗？你不是一个人。事实上，在五名女性中有三个患者在性交期间经历疼痛。与您的医疗保健提供者交谈并获得考试可能会导致这种常见问题有助于和成功的治疗。

疼痛可以是尖锐的，或沉闷的疼痛，它可以感觉像燃烧，或者有一个“墙壁”不允许在性交过程中渗透阴道。它可能由于妇科疾病（如子宫内膜异位症或骨盆炎症疾病），唤醒问题和/或骨盆底肌问题发生。如果您正在遇到性别疼痛，请参阅医疗保健提供者或妇科专家考试。

如果已经排除了医疗问题，如果问题是相关的，则物理治疗可以帮助，如以下内容：

• 阴道病：骨盆肌肉疼痛可能发生阴道术，在阴道开口时肌肉的不自愿收缩（紧固）。它可能导致性交灼伤或尖锐的痛苦，它可以觉得有一个“墙壁”停止渗透。
• 分娩：在分娩期间，在分娩期间患有肌肉炎的患者的妇女在性交时可能会疼痛。

骨盆地板物理治疗师可以通过评估骨疼痛，骨盆或神经中的关节来帮助。然后设计定制的治疗计划以帮助缓解疼痛。

您的伴侣还包括在治疗和家庭作业中，包括放松练习和脱敏技术。

骨盆地板治疗师可以帮助您选择合适的润滑剂，让您确定哪些性景点对您和您的伴侣舒适，让您练习允许肌肉放松和有关如何在性交后治疗疼痛的信息。

你可以自己做些事情来减少性别的痛苦：

1. 使用良好的润滑剂。一些新的和天然的润滑油是非常好的选择。椰子，湿滑的东西，良好的干净的爱情和硅胶的摩尔兹闪耀是良好的选择。
2. 放松，休息和经常运动可以帮助改善身体形象和性兴趣。
3. 与您的伴侣的非性但亲密的活动，包括非性感触摸或按摩。即使锻炼）也可以帮助您连接，放松和改善性唤起。
4. 疼痛缓解活动，如洗澡，伸展双腿和深呼吸。
5. 在阴部上使用冰袋或占据过于反击的止痛药以缓解性行为后的疼痛。

性疼痛是一种可治疗的病情 - 你可以成功地克服性疼痛，并在进行治疗后与伴侣享受亲密关系。

如果您正在遇到盆腔疼痛，请预约从您的医疗保健提供者进行评估。