减肥，看得更清楚

当克里斯·齐托(Chris Zito)在2018年接受胃分流手术时，他相信这能让他一劳永逸地减肥。毕竟，他是有动力的。他想要摆脱在照镜子时对自己身材的尴尬，所以他减掉了手术所需的40磅体重。他有一个优秀的外科医生支持团队Thien Nguyen，医学博士以及他在奥弗莱克的顾问和营养学家团队。他的家人完全支持他，一切都为他的成功做好了准备。

所以，一年后，克里斯的体重从400磅左右的峰值下降了100多磅，他不再是糖尿病前期患者，他的睡眠呼吸暂停也得到了改善，可能不再需要CPAP机器，对此他并不感到惊讶。令人惊讶的是他的世界是如何开放的。他所构建的心理变通办法已不复存在。

德赢赞助ac米兰《健康展望》的读者可能还记得克里斯的故事;他是西雅图一家电视台的新闻制片人，他在KING-TV的同事在2018年接受胃分流手术时对他进行了介绍。手术前，克里斯穿的是4XL的衣服。据说他坐着的时候弄坏了马桶座圈。登机时，航空公司会自动给他一个安全带加长器。自从做了胃分流手术后，这位40岁的父亲经历了不同的生活。从与爱人的重要时刻到日常活动，“我在不知不觉中建立起来的心理墙正在倒塌，这很好，”齐托说。

今年秋天最近的一个周四下午，克里斯收到一个朋友的短信，问他是否有时间在皮尔斯县的钱伯斯湾高尔夫球场打一局。该球场是2015年美国高尔夫公开赛的举办地，是一个“林克斯球场”，意思是它崎岖不平，被风吹拂。和丘陵。钱伯斯湾没有电动高尔夫球车，人们必须推着有轮的车走完整个球场。

但当克里斯有机会在乔丹·斯皮思(Jordan Spieth)捧回奖杯的同一座著名球场打一场免费的高尔夫球时，他没有犹豫。克里斯说:“我说‘是的’，但我一秒钟都没在意。”“我不担心是否会有高尔夫球车，我只是去做了。”

克里斯承认下午外出仍然很艰难，“我还在锻炼体力，我已经很长时间没有打九洞高尔夫了，但当这样的机会出现时，我不再犹豫，我可以去做。”

夏天的一个周末，克里斯和他的家人开车去喀斯喀特环线，在俯瞰处停下来看瀑布和大坝。“以前我会找离我们最近的停车场，但这次我可以说，‘嘿，让我们看看这条路通向哪里’，或者‘看，那里有楼梯，我们走吧。’”

还有那个朋友夏天在加州葡萄园举行的婚礼，包括在土路上走半英里?同样，没问题。“有趣的是重新发现，你没有意识到你妥协的所有事情，你没有做的所有事情。”

这也意味着日常活动。克里斯意识到，去买现成的衣服，找到他喜欢的衣服，而不是只能在网上买超大号的衣服，这种感觉是多么的不同。当他去餐馆吃饭时，他不需要要求一张桌子，他可以坐在一个摊位上。春天，他和家人一起去看华盛顿大学的樱花，尽管从停车场到校园的徒步旅行是一段很长的山路。“大概要爬20层楼梯，但很有趣，是我想都没想过的事情。”

克里斯会告诉你，他还没有达到他想要达到的目标;他想再减掉100磅。他知道要靠自己坚持健康饮食和锻炼。减肥手术已经尽其所能了。但是，考虑到他的生活已经改善了这么多，克里斯说他没有理由不乐观。“我没有遇到任何问题;这是我能做的最好的事。我唯一遗憾的是，我没有在10年，甚至20年前做这个手术。”

克里斯的女儿在上幼儿园的最后一年。她有一辆新自行车，她正在学骑。以前他帮助她保持平衡会受到阻碍，现在他可以靠过去帮助她，因为她马上就要自己骑车了。