胡子的信息：男人，使您的健康优先考虑

马蹄铁。画家的刷子。灯罩。车把。听起来像车库中的一系列物体的收藏实际上是参加“ Movember”的小胡子可能正在运动。

Movember运动鼓励男性为男性的健康意识增强胡子。从前列腺癌到心理健康，Movember提醒人们将自己的健康和福祉作为优先事项。通过保持年度检查和筛查的步伐，男人可以寿命更长，更健康（并且胡须更长，更健康）。

每个年龄段的男性健康指南

从18岁开始

• 每年
  • 血压检查（或每两年一次）。
  • 体重指数。
  • 皮肤癌检查。
  • 流感疫苗。
  • 心理健康筛查（与您的PCP讨论症状）。
  • 视力考试每2至10年一次。患有糖尿病的人每年都应该散开眼睛。
• 每4-6年
  • 胆固醇检查：如果您患心脏病的高风险，则从20或更频繁的频率开始。
• 每10年一次
  • 破伤风助推器。

从45岁开始

• 每年
  • 胆固醇检查。
• 每3年一次
  • 葡萄糖/血糖检查，或者如果您超重或有家庭危险因素，则更频繁。
• 每10年一次
  • 结直肠癌筛查，或更频繁的频率，如果您的风险增加。

从50岁开始

• 如所须
  • 前列腺癌筛查，如果您有平均风险。如果您的风险高于平均水平，则从45开始。如果您在65岁之前患有多个亲戚患有前列腺癌。

60岁

• 带状疱疹射击。

65岁

• 肺炎射击。
• 秋季风险筛查。
• 如所须
  • 如果您吸烟，腹部主动脉瘤筛查。与您的PCP交谈。
  • 如果存在危险因素，则在70或更频繁地进行骨质疏松症筛查。

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资料来源：美国癌症协会，美国心脏协会，疾病控制与预防中心，Movember基金会，国家癌症研究所