生活井
大流行影响了你的睡眠吗?
Covid-19 Pandemic在很快的人中抛出了很多压力 - 无论是工作保障,担心被感染或影响家庭成员。睡眠专家斯科特博士博士和Reuben Walial博士博士讨论了压力和睡眠之间的关系,以及您可以提高睡眠健康的方式。
睡眠质量直接影响白天的功能。甚至一天晚上没有足够的睡眠可以让你感到狡猾,疲惫不堪。然而,长期睡眠问题对您的整体健康产生更严重的后果。睡眠剥夺会导致抑郁症,激素失衡,心脏病和糖尿病。
睡眠医学专家巧妙地提供综合评价和治疗睡眠障碍,如失眠,睡眠呼吸暂停那Parasomnia.那不安腿综合征(RLS),昼夜节律障碍和narcolepsy.。
如果您正在遇到正在进行的睡眠问题,请在今天找到一个睡眠专家。