糖尿病患者的三种支持者
2020年7月23日
当您被诊断出患有糖尿病时而且您不认识任何患有糖尿病的人，您可能会感到孤独，并认为没有人了解您正在经历的事情。您可能会因为诊断而感到内gui，问自己是否可以做任何不同的事情来防止这种情况。您的孩子患有糖尿病，是班上唯一患有糖尿病的孩子。您和您的孩子可以提供什么支持？
虽然您的提供者可以成为有关糖尿病的重要信息，但他们并不总是有时间给每个人的糖尿病。Google博士可能没有最新或最准确的信息。朋友和家人可以成为一种资源；但是，他们共享的信息可能不是最准确或最新的。
三种类型的“支持者”
家人和朋友可以成为伟大的支持者为您和您的糖尿病；但是它们也可以成为压力的根源。在同一页面上有家人和朋友非常重要；如果它们不在同一页面上，那可能会非常令人沮丧。
支持者
家人和朋友可以分为三类。首先 - 最好 - 是“支持者”。不管您和您的糖尿病发生了什么，支持者都为您服务。他们想成为团队的一员。他们在那里为您服务，并允许您做出自己的选择，以管理糖尿病并鼓励您做出决定。支持者尊重您对糖尿病管理的决定。支持者将与您同行。这种类型是您在糖尿病之旅中的啦啦队长。
糖尿病警察
我将第二类称为“糖尿病警察”。一个糖尿病警察的人将在您的肩膀上望着您的肩膀，评论您的饮食，葡萄糖结果以及糖尿病管理的任何其他方面。糖尿病警察始终对如何管理糖尿病有意见。糖尿病警察希望控制糖尿病所做的一切。对于不需要“糖尿病警察”的糖尿病患者来说，这可能会非常令人沮丧，因为没有人患有糖尿病是“糖尿病犯罪”。
破坏者
我称为“破坏者”的第三类。Saboteur会问您是否想拥有cookie；您的答案是：“不，谢谢。”破坏者会推动你说：“你知道你真的想要饼干”，或者，“这只是一个小饼干；它不会伤害你。”Saboteur将推动您克服最初的反应。就像糖尿病警察一样，破坏者希望能够控制您和您的糖尿病管理。
支持糖尿病的人
患有糖尿病的人不会在真空中过上自己的生活。我们都有周围的人来帮助和支持我们。在获得他人的支持时，我们必须首先知道我们想要和需要的支持。然后，我们要让我们的家人和朋友知道他们如何得到支持。设置界限，以便您对糖尿病的管理方式有最终的控制。
如果您有一个糖尿病的亲人并想得到支持，那么您能做的最好的事情就是问：“我该如何帮助您？”“你想要我做什么？”“你需要什么？”然后，以您被要求实现的身份出现。
Bill Polonsky博士，CDCES和Susan Guzman博士行为糖尿病研究所在加利福尼亚州圣地亚哥，将“糖尿病礼节患有糖尿病。”这些dos和不如下：
- 不提供有关我的饮食或糖尿病其他方面的未经请求的建议。您的意思可能很好，但是就某人的个人习惯提供建议，尤其是在不要求的情况下，不是很好。此外，许多关于糖尿病的信念（例如，“您应该停止吃糖”。”）已经过时或完全是错误的。
- 做意识到并欣赏糖尿病是艰苦的工作。糖尿病管理是我不申请，不想要和不能退出的全职工作。它涉及思考我的饮食，何时何地，同时还要考虑运动，药物，压力，血糖监测等等。
- 不告诉我有关您的祖母或您听说过的糖尿病的其他人的恐怖故事。糖尿病足够可怕，这样的故事并不令人放心！此外，我们现在知道，凭借良好的管理，赔率很好，您可以过着糖尿病的漫长，健康和幸福的生活。
- 做提议与我一起改变健康的生活方式。不必像开始锻炼计划那样孤单地努力改变，这是您可以帮助您最有力的方法之一。毕竟，健康的生活方式改变可以使所有人受益！
- 不当我检查血糖或给自己注射时，看起来很恐惧。对我来说，这也不是很有趣。检查血糖并服用药物是我必须做得很好的治疗糖尿病的事情。如果我必须在这样做的同时隐藏，那对我来说更困难。
- 做询问您可能会有所帮助。如果您想得到支持，可能会有很多小事，我可能会感谢您的帮助。但是，我真正需要的可能与您认为需要的东西大不相同，因此请先询问。
- 不提供无意识的放心。当您第一次了解我的糖尿病时，您可能想通过说“嘿，可能会更糟；你可以癌症！”这不会让我感觉好些。而且，隐含的信息似乎是糖尿病没什么大不了的。但是，糖尿病（如癌症）很重要。
- 做支持我的自我保健努力。通过支持健康的食物选择来帮助我建立成功的环境。请兑现我决定拒绝特定食物的决定，即使您真的希望我尝试它。当您不是不必要的诱惑来源时，您最有帮助。
- 不窥视或评论我的血糖数量，而无需首先问我。这些数字是私人的，除非我选择共享它们。有时太低或太高的数字是正常的。您对这些数字的未经请求的评论可能会增加我已经感到的失望，沮丧和愤怒。
- 做提供您的爱与鼓励。当我努力工作以成功治疗糖尿病时，有时只是知道您所关心的人会非常有帮助和激励。
作为一个过去31多年患有糖尿病的人，我知道对我的糖尿病管理的重要支持是多么重要。我从家人和朋友那里得到的最好的支持是让他们问我需要什么。有时我当时不知道我需要什么，但是只是提出问题，就会让我觉得自己并不孤单，而其他人则在乎。
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